Morgenmeditation
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Atemtraining im Liegen mit Volker, mehreren Atemrunden mit darauffolgenden, länger werdenden Atempausen. Am Ende geht das Training in eine Tiefenentspannung über. Mit vollem Magen lässt es sich nicht gut atmen- […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Thema folgt
Der erste Termin am Dienstag 17.2. 18:30 -21:00 sowie der letzte Termin am Dienstag 24.3., 18:30 finden im A-6850 Dornbirn - Oberdorf, Zanzenberggasse 1, statt. Woche 2-5 finden online via Zoom statt.