Meditation mit Andrea und Volker
Altes loslassen , Neues integrieren
Altes loslassen , Neues integrieren
Atemtraining im Liegen mit Volker, mehreren Atemrunden mit darauffolgenden, länger werdenden Atempausen. Am Ende geht das Training in eine Tiefenentspannung über. Mit vollem Magen lässt es sich nicht gut atmen- […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Gedanken transformieren
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Der erste Termin am Montag 23.2. 18:30 -21:00 sowie der letzte Termin am Montag 30.3., 18:30 finden in 3100 St. Pölten, Wiener Str.12, statt. ( 6 Gehminuten vom Bahnhof entfernt) […]
Warum unser Nervensystem unser Leben lenkt, wie wir unser Nervensystem verstehen und heilsam regulierend wieder in die Balance bringen können. -Theoretischer Input trifft praktische Übungen zur Eigenanwendung als auch Umsetzung […]
Die Meditation beginnt mit einer angeleiteten rund 25 minütigen Sitzphase. Nach einer 10-minütigen Gehmeditation folgen dann noch 25 Minuten Sitzen in Stille, wobei wir die letzten 10 Minuten gemeinsam auf […]
Ängste wandeln